MÉTHODE CARE
DE YOGA ET MÉDITATION
a été crée pour travailler en Centres Pénitentiaires:
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1. PROFESSEURS: INTERNES - prisonniers.
Les détenus désireux de devenir des animateurs de yoga et de méditation, qui recevront une formation spécifique pour devenir des professeurs.
- 2. ÉLÈVES:
- Prisonniers/ères
- Les gardes
- NIVEAUX
- Premier niveau - durée 1 an
- Deuxième niveau - durée 2 ans.
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DIPLÔME
Le diplôme sera attribué sur la base de: - Participation obligatoire aux classes à hauteur de 90%
- Des progrès significatifs
- Évaluation à la fin des 37 semaines de cours
PROFESSEURS
PROFIL DES ANIMATEURS / PROFESSEURS EXTÉRIEURS
Los maestros serán voluntarios o trabajadores de Organizaciones enfocadas en la rehabilitación, capacitados por un experto en el MÉTHODE CARE.
Ils donneront les cours théoriques et pratiques, tant aux détenus qu'aux gardiens du centre où ils effectuent leur travail de réhabilitation.
EXIGENCES:
• Niveau scolaire moyen
• Connaissances de base du Yoga et de la Méditation
• Aptitude et volonté d'apprendre
• Réussir le test de présélection
• Aptitude de leadership
• Bonne condition physique
• Bon comportement
• Zéro usage ou dépendance aux stupéfiants
• Tener la aprobación de la Dirección del Centro Penitenciario
BIENFAITS:
• Diplomado como Maestro de Yoga y Meditación del Método CARE.
• Liderazgo y reconocimiento.
• Posible acreditación de puntos positivos en su record de comportamiento.
FORMATION:
Ils sont formés pour développer leur capacité d'empathie et de compréhension de la population avec laquelle ils travailleront.
Se dará una capacitación de 1 semana. 4 clases intensivas de 2 horas.
Ils seront évalués trois fois dans l'année, en mesurant leur participation, leur implication et leur engagement.
Tout l'équipement nécessaire leur sera fournit pour les classes, théoriques comme pratiques.
Se le otorgará el título de: MAESTRO – Método CARE.
La formation pour le deuxième niveau sera reçue à la fin des premières 37 semaines de cours.
Ils sont préparés à:
- Des outils psychologiques centrés sur la population avec laquelle ils travailleront.
- La méthode Pratique de HATHA YOGA.
- La méthode Pratique de Méditation Guidée.
Équipement:
• Livret explicatif de la méthode
• Uniforme - T-shirt
• Matt
• USB con música
• Bol Tibétain
• Masque pour les yeux
RESPONSABILIDADES:
• Serán los encargados de preparar la clase con sus matts, equipo de musica, incienso, etc..
• Dirigirán la clase, leerán el tema diario y tomarán asistencia.
• Recogerán el equipo al acabar la clases.
• Tomarán asistencia antes de iniciar las clases.
PROFIL DES ANIMATEURS / PROFESSEURS DÉTENUS
Les enseignants seront des détenus, choisis parmi la population de chaque prison, qui souhaitent volontairement être formés par un expert de la MÉTHODE CARE.
Ils donneront les cours théoriques et pratiques, tant aux détenus qu'aux gardiens du centre où ils purgent leur peine.
EXIGENCES:
• Niveau scolaire moyen
• Connaissances de base du Yoga et de la Méditation
• Aptitude et volonté d'apprendre
• Réussir le test de présélection
• Aptitude de leadership
• Bonne condition physique
• Bon comportement
• Zéro usage ou dépendance aux stupéfiants
• Avoir l'accord de la Direction de sa prison.
BIENFAITS:
Diplômé en tant que professeur de yoga et de méditation par la Méthode CARE.
Reconnaissance des bons comportements et de la collaboration.
Accréditation de la réduction de peine, sur la base d'un accord préalable avec le système pénitentiaire.
La possibilité de travailler à la sortie.
FORMATION:
Ils sont formés pour développer leur capacité d'empathie et de compréhension de la population avec laquelle ils travailleront.
Ils recevront une formation de 2 semaines. 6 classes intensives de 3 heures.
Ils seront évalués trois fois dans l'année, en mesurant leur participation, leur implication et leur engagement.
Tout l'équipement nécessaire leur sera fournit pour les classes, théoriques comme pratiques.
Après la première année de performance régulière, engagée et bien évaluée par les autorités du centre, il recevra le titre de: PROFESSEUR – Méthode CARE.
La formation pour le deuxième niveau sera reçue à la fin des premières 37 semaines de cours.
Ils sont préparés à:
- Des outils psychologiques centrés sur la population avec laquelle ils travailleront.
- La méthode Pratique de HATHA YOGA.
- La méthode Pratique de Méditation Guidée.
Équipement:
• Livret explicatif de la méthode
• Uniforme - T-shirt
• Matt
• USB avec de la musique - sons de la nature -
• Bol Tibétain
• Coussin
• Masque pour les yeux
ÉLÈVES 1:
Prisonniers/ères
Le cours basique dure 1 an, une fois par semaine, 37 classes à l'année.
Il leur sera remis le livret simplifié pour qu'ils puissent pratiquer pendant la semaine de manière individuelle.
• Diplôme du premier niveau, la première année complète de participation.
• Le cursus complet du diplôme durera 5 ans, chaque niveau sera développé en fonction du niveau du groupe.
PROGRAMME:
- DURÉE: 1 heure
• 5 minutos de lectura
- 30 min de YOGA
- 15 min de méditation guidée, assis
• 10 min Tiempo de silencio, acostados
ÉQUIPEMENT:
- T-shirt avec un logo
• Matt
• Masque pour les yeux
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ÉLÈVES 2:
Les gardes
Le cours basique dure un 1, une fois par semaine, 37 classes à l'année.
Il leur sera remis le livret simplifié pour qu'ils puissent pratiquer pendant la semaine.
PROGRAMME:
- DURÉE: 1 heure
• 5 minutos de lectura
- 30 min de YOGA
- 15 min de méditation guidée, assis
• 10 min Tiempo de silencio, acostados
ÉQUIPEMENT:
- T-shirt avec un logo
• Matt
• Coussin
• Masque pour les yeux
* Les centres seront responsables de garder le matériel des élèves.