Entrevistas MÉTODO CARE Cataluña

PREGUNTA 1: Desde su opinión como participante en las clases del Método CARE, ¿Qué impacto ha tenido a nivel personal?

Jimmy – Centro Penitenciario Quatre Camins: Ho imparato a respirare e a rilassarmi attraverso gli esercizi quando mi sento teso.

Sebastian – Centro Penitenciario Lledoners: CARE mi ha permesso di ritrovare le mie abitudini all'esterno, la sensazione di stare a casa, in un ambiente sano e positivo.

Pavel – Centro Penitenciario Lledoners: El método abrió más mi mente, aprendí cosas interesantes y herramientas importantes para manejar y gestionar mi vida para mejor.

John – Centro Penitenciario Brians II: Ho imparato a trovare la pace interiore e a riconoscere o a provare a controllare i pensieri negativi, e a vedere il lato positivo della mia esistenza.

PREGUNTA 2: ¿De qué manera el Método CARE ha impactado en su salud física?

Jimmy – Centro Penitenciario Quatre Camins: Me ha gustado mucho la manera de aprender a hacer estiramientos y poner a funcionar partes de mi cuerpo que creía tener oxidadas.

Oscar – Centro Penitenciario Brians II: Ha migliorato i miei fastidi alle spalle e alla schiena.

David – Centro Penitenciario Brians II: L'ha influenzata in modo positivo: flessibilità, elasticità ed equilibrio.

Alexis – Centro Penitenciario Brians II: El método CARE me ha ayudado dándome unas nuevas herramientas para intentar volver a adquirir la flexibilidad perdida con el tiempo.

PREGUNTA 3: ¿De qué manera el Método CARE ha impactado en su salud mental?

Jimmy – Centro Penitenciario Quatre Camins: Mi ha aiutato a trovare la pace interiore e a saper gestire le mie emozioni.

Pavel – Centro Penitenciario Lledoners: Me siento más tranquilo, emocionalmente más estable.

Oscar – Centro Penitenciario Brians II: Estoy más tranquilo, ya no estallo durante una discusión.

PREGUNTA 4: ¿Ha cambiado algo en su vida desde la práctica del Método CARE?

Pavel – Centro Penitenciario Lledoners: Si, tengo menos problemas con gente en módulo, ya no me emociono tanto y me da igual lo que dicen los demás. Estoy más tranquilo en situaciones tensas o problemáticas.

Nelson – Centro Penitenciario Lledoners: Conozco mejor mi cuerpo y encontré paz interior.

Iglesias – Centro Penitenciario Brians II: Pues si, cambia la forma de afrontar los momentos más malos del día, recapacitando mucho más.

Oscar – Centro Penitenciario Brians II: Ha moderato il mio livello di tranquillità.

PREGUNTA 5: ¿Te hubiera gustado haber conocido el Método CARE antes de llegar a prisión?, ¿Qué hubiera cambiado?

Jimmy – Centro Penitenciario Quatre Camins: Si claro, habría tomado otro tipo de decisiones en momentos puntuales de estrés.

Nelson – Centro Penitenciario Lledoners: Avrei avuto la pace interiore e l'avrei praticata con la mia famiglia.

Oscar – Centro Penitenciario Brians II: Definitivamente si, no habría resuelto cosas con gritos.

John – Centro Penitenciario Brians II: Posiblemente al conocerlo antes, hubiera aprendido a gestionar, mejorar mi vida tanto mental, como físicamente.

AGGIUNTIVO:

Sebastian – Centro Penitenciario Lledoners: Tengo la sensación que el método CARE cambiará mi paso por el Centro Penitenciario de manera positiva.

Testimonios Personal Administrativo Cataluña

¿Ha notado algún cambio en el Centro desde la implementación del Método CARE?

Lara – Educadora social Centro penitenciario de hombres Cataluña Brians 2: Si, he visto la implementación de los formadores en la creación de actividades de yoga en sus módulos.

Griselda – Educadora social Centro Penitenciario Lledoners: Si, autogestión de una actividad.

¿Cree que la implementación del Método CARE tiene aportes positivos al ambiente carcelario donde usted trabaja?

Lara – Educadora social Centro penitenciario de hombres Cataluña Brians 2: Si, necesitan este tipo de métodos para relajarse y evadirse de la realidad tan negativa que tienen en su entorno.

Griselda – Educadora social Centro Penitenciario Lledoners: Sì, i benefici dell'attività si ripercuotono sulla convivenza.

Desde su opinión, ¿nota que las clases del método de yoga CARE son una necesidad para la población carcelaria?

Lara – Educadora social Centro penitenciario de hombres Cataluña Brians 2: Sì, credo che tutti questi tipi di attività che li fa concentrare su se stessi siano necessari e finiscono sempre per essere apprezzati, soprattutto perché non hanno alcuna esperienza con questo tipo di attività e si sorprendono dei suoi benefici.

Griselda – Educadora social Centro Penitenciario Lledoners: Si, es un método completo con beneficios cuerpo-alma que influyen en aspectos emocionales, físicos, de autocontrol en clave positiva. En la hostilidad carcelaria y la falta de libertad son objetivos esenciales.