Interviste METODO CARE

DOMANDA 1: Secondo la sua opinione in quanto partecipante alle lezioni del Metodo CARE, che impatto ha avuto a livello personale?

➔ Uomini

Alejandro: "Beh, ho iniziato a pensare meglio alle cose, con più calma, e a dare la miglior risposta possibile".

Ariel: "Beh, mi ha aiutato a controllare le mie emozioni".

Dyan Smaily: "Mi ha aiutato molto a imparare a controllare la mia rabbia, e ora la mia salute fisica è una meraviglia, senza tensioni né angosce, mi ha aiutato a respirare lentamente per controllare il mio disturbo mentale, ora sono una persona meno esplosiva, non sento più quella voglia di fare cose brutte alla gente".

Erwin: "La verità è che il Metodo mi ha influenzato molto, dato che mi è servito per controllare la rabbia, lo stress, l'ansia".

Nixon Bantes: "Mi ha fatto sentire molto meglio a livello di salute, spariscono i dolori, si sente molta pace, ci si impara a intrattenere, smettiamo di avere brutti pensieri, ci tranquillizza".

➔ Donne

Britany: "Il risultato che ho sperimentato portando avanti le lezioni di yoga è la pace mentale, conoscere e riconoscere le mie emozioni".

Mercedes/Lesly: "Mi sono sentita molto bene dato che il mio corpo si sente più rilassato e ho dormito meglio".

Marisabel: "Mi ha aiutato molto perché non è stato facile esprimere i sentimenti, però mi è piaciuto sapere e fare. Imparare il Metodo CARE ha cambiato la mia anima, aiuto il mio cuore a esprimersi con le emozioni e mi piace molto tutto ciò. Voglio continuare ad apprendere e a valorarmi di più, perché non sono di pietra, valgo più di quello che immagino e se le altre persone sono cattive, beh, io non sono loro, sono io".

➔ Minorenni uomini

Allan: Nelle occasioni della nostra vita non impariamo molte cose, ci viene data un'opportunità e cerchiamo di trarne profitto, in questa lezione ci rilassiamo e impariamo di più sull'aldilà, per cui ringrazio per l'aiuto che ci danno, cambiamo le nostre emozioni e le nostre prospettive di apprendimento e il modo in cui pensiamo, in un solo momento ci sentiamo rilassati e ci dimostrano che possiamo farcela.

Briam: Beh, queste lezioni sono state molto piacevoli per me, mi hanno aiutato per avere controllo a livello personale ed emotivo, per non cadere in errori che commettevo prima. Mi aiutano anche con il mio benessere fisico e la mia salute mentale. Mi piace anche perché ci trattano con rispetto e generosità.

DOMANDA 2 : In che modo il Metodo CARE ha influenzato la sua salute fisica?

➔ Uomini

Alejandro: "Durante gli esercizi, migliorando la salute per il corpo".

Carlos A: "Evitando i dolori, che non sapevamo avremmo potuto alleviare con questo metodo".

Erwin: "L'impatto sulla mia salute è stato talmente potente, che mi ha aiutato con il mio problema di sciatica".

Estuardo: "L'ha influenzata perché mi sono reso conto che i miei muscoli si sviluppano in modo egregio, i miei muscoli sono aumentati e mi sento benissimo".

➔ Donne

Dalia: "Beh, sento che facendo gli esercizi, il mio corpo si sente più rilassato".

Mercedes/Lesly: "Ho ottenuto più flessibilità".

➔ Minorenni uomini

Carlos: Sento di essere più agile nel corpo e si è ridotto il dolore alle ossa e ai muscoli.

DOMANDA 3: In che modo il Metodo CARE ha influenzato la sua salute mentale?

➔ Uomini

Alejandro: "Con il rilassamento della mente per stare più sereno, più calmo e concentrato".

Carlos A: "Nella tranquillità dei miei pensieri, nell'analisi e nella stessa tranquillità mentale che aiuta il mio mal di testa".

Erwin: "Nella mia salute mentale è stato molto benefico, dato che non mi comporto più in modo impulsivo e aggressivo".

Estuardo: "Ora penso in modo diverso, penso più positivo che mai".

➔ Donne

Dalia: "Posso esprimere le mie emozioni liberamente".

Kimberly: "In modo positivo, mi ha aiutato a trovare la mia pace interiore e l'autostima".

Mercedes/Lesly: "Sono riuscita a pensare con serenità e stabilità".

DOMANDA 4: È cambiato qualcosa nella sua vita dalla pratica del Metodo CARE?

➔ Uomini

Alejandro: "Sì, una migliore comunicazione con gli altri".

Ángel: "Mi ha aiutato a migliorare il mio comportamento".

Estuardo: "Ora rimango tranquillo, rilassato e con molto entusiasmo".

➔ Donne

Kimberly: "Si, la mia voglia di continuare a imparare e la mia pace interiore, e il sentire ognuna delle mie emozioni".

Mercedes/Lesly: "Si, ho capito che nonostante sia privata della libertà, cose positive mi aspettano fuori di qui".

DOMANDA 5: Ti sarebbe piaciuto conoscere il Metodo CARE prima di andare in prigione? Cosa sarebbe cambiato?

➔ Uomini

Alejandro: "Si, avrei analizzato meglio le cose e sarei stato in pace e unità con me stesso".

Dylan Smaily: "Sì, mi sarebbe piaciuto conoscere il progetto CARE per non fare tante cose brutte, prima di finire privato della libertà".

Erwin: "Sì, mi sarebbe piaciuto conoscere questo metodo, dato che fa sì che uno abbia un modo diverso di pensare".

Javier Alexander: "Sì, mi sarebbe piaciuto dato che fin da piccolo sembrava che fossi sempre arrabbiato".

Luis Fernando: "Sì, mi sarebbe piaciuto, perché in questo modo posso stare in pace con la comunità".

➔ Minorenni uomini

Rudy: Sì, mi sarebbe piaciuto mettere in pratica il metodo CARE prima di essere privato della libertà, perché avrei investito il mio tempo nel corso, non in cose brutte, e avrei cambiato molti miei comportamenti.

Nixon Bantes: In realtà ho chiesto alle autorità di sostenere il progetto CARE, dato che ci serve per stare tranquilli all'interno del penitenziario, per stare in pace con i nostri amici, per favore in questo centro è necessario che CARE si svolga ogni settimana, tenendo le sue lezioni dato che è necessario per tutti.