YOGA Y MEDITACIÓN

Incarcerated people

By

Estefania Valls Urquijo

MÉTODO

Método CARE

Diseñado específicamente para Prisiones de hombres y mujeres.

Developed SIN ÁNIMOS DE LUCRO.

Un Método que está al alcance de toda Institución Pública o Privada que trabaje con  Privados de libertad y quiera implementarlo.

Forma a privados de libertad como facilitadores del Método CARE y los convierte en  líderes positivos de cambio.

Es una herramienta eficáz de aprendizaje y rehabilitación dentro de los Centros  Penitenciarios.

Método CARE convierte a privados de libertad en facilitadores, convirtiéndolos en líderes positivo de cambio, y multiplicándo las posibilidades de aprendizaje y rehabilitación dentro de la población de los centros penitenciarios.

CAMISETA – uniforme

Sugerimos la utilización de las camisetas como herramienta de identidad y pertenencia  a  un grupo positivo de transformación dentro de los centros penitenciarios.

Estadísticas de personas beneficiadas en GUATEMALA entre el año 2014 y 2022

Men Penitentiary

24 jóvenes entre 18 y 25 años

2 años

1 hour per week = 96 hours

96 hours + 1000 hours

TOTAL: 1,096 hours

High Security Men’s Penitentiary

*25 adultos entre 20 y 45 años

5 años

1 hour per week = 240 hours

240 hours + 640 hours

TOTAL: 880 hours

Currently 2 weekly classes

Led by a private teacher as a facilitator

*15 alumnos entre 20 y 40 años

Women Penitentiary

15 mujeres entre 25 y 50 años

5 años

* 9 mujeres entre 30 y 45 años

4 años

1 hour per week = 360 hours

360 hours + 100 hours Honduras
460 hours + 80 hours Colombia

TOTAL: 540 hours

Penitentiary Center Women minors

20 mujeres entre 16 y 21 años

1 año

1 hour per week = 640 hours

Penitentiary Center Men minors

20 hombres entre 16 y 24 años

1 año

1 hour per week = 720 hours

TOTAL HOURS
100

OUR ACHIEVEMENTS

TOTAL BENEFICIARIES
10

494

TOTAL BENEFICIARIES

383

Men

111

Women

861

TOTAL CLASSES HOURS

110

GRADUATE STUDENTS from the first level of YOGA and HEALTH CARE

96

Male Students

14

Female Students

13

Facilitators

FUNDACIÓN CORE

Fundación sin ánimos de lucro trabajando por rehabilitar y reinsertar a privados de libertad

¡CREEMOS EN SEGUNDAS OPORTUNIDADES!

Yoga

La metodología de este curso está basada en la técnica de HATHA YOGA, simplificada y adaptada para que los estudiantes puedan iniciarse en la práctica del yoga, desde posturas y ejercicios básicos y eficientes. El curso base dura un año, después del cual pasarán a niveles de Yoga medio, de una manera segura. La metodología busca que ellos puedan replicar estos ejercicios a su vida diaria, sin necesidad de equipo específico o mucho espacio, y así su práctica sea parte de sus vidas dentro de prisión. Los ejercicios prácticos van acompañados de un marco teórico, donde se les dan herramientas psico-sociales.

Meditation

Este curso estudiará las tradiciones del yoga, incluida la meditación guiada y su énfasis en la no violencia. También sumergirá a los estudiantes en la meditación, a través de la filosofía y la ética. En esta clase exploramos la vida interior o mística tal como se articula en la vida y práctica de varias tradiciones que incluyen la meditación como método de búsqueda de paz interior.


en_USEnglish